绘笔下的“我”：一场自我认知之旅——忻州市第十三中学开展“认识自我”主题心理活动

绘笔下的“我”：一场自我认知之旅

——忻州市第十三中学开展“认识自我”主题心理活动

秋风送爽，大自然挥舞着油彩，绘染尽群山层林。在这个收获与沉思的季节里，10月9日到10月22日忻州市第十三中学成功举办了关于“认识自我”主题的心理活动。本次活动旨在引导初涉成长深水区的孩子们探索内心世界，学会欣赏独一无二的自己。其中“我的自画像”创作环节尤为引人注目，孩子们用画笔，勾勒出一个个丰富多彩、充满童真与深意的“我”，成为了本次活动中最动人的篇章。

从外到内：一场与自己的对话

活动伊始，专职心理老师边枚竹通过“大风吹”、“快来夸一夸”等热身游戏，帮助孩子们快速卸下心防，打破最初的羞涩。活动过程中课堂上一片欢声笑语，大家都在积极主动地分享自我成长的故事，同学们更是在彼此的赞美和描述中，第一次如此集中地听到、了解到他人眼中的自己是什么样子的。

这一刻，快乐是真实的，它洋溢在每一张灿烂的笑脸上；羞涩也是真实的，它藏匿在低垂的眼睫与绞缠的指尖。这是一种被看见、被理解的幸福赧然。整间教室仿佛化作一个光亮的茧，孩子们在彼此的倾听与赞美中，完成了一次无声的蜕变，准备着飞向一个更开阔、也更温暖的明天。

画笔为舟：一同驶向内心海洋

指令一下，孩子们立刻投入了创作。教室里只听见画笔与画纸摩擦的沙沙声。他们时而托腮凝思，时而抿嘴浅笑，完全沉浸在与自己的对话中。有的孩子画下了自己身着铠甲的英姿；有的女孩则把自己塑造成美丽优雅的二次元形象。这些画作，清晰地映照出他们纯真的梦想与渴望。这些创作的每一笔，每一抹色彩，都是他们个性与内心世界的真实投射。

灵魂共鸣：诗歌辅助自我构建

活动的尾声，心理老师带领同学们朗诵诗歌《我就是我》，“天下之大，却无一人，与我完全相同。有一些人，某些部分像我，但没有任何一个人，和我一模一样。所以，一切出自我的，都真真实实属于我，因为，那是我自己的选择。”朗朗读诗声在教室里回荡，孩子们从画作到诗歌的过渡中，获得了更深刻的理解，诗歌像一面镜子，肯定了他们在自画像中表达的一切特质、情绪和梦想。

收藏童年，启迪未来

我们开展这个活动，并不是为了培养小画家，而是为孩子们提供一个非语言表达的窗口。对于这一阶段的孩子来说，他们的自我意识正在迅速发展，但往往难以用语言准确表达复杂的内心感受。绘画作为一种直观的艺术形式，能够帮助他们将抽象的“自我”形象化、具体化。通过创作和分享，他们不仅在“看见”自己，也在学习接纳自己的全部——包括那些自认为的“不完美”。